Walka o niższą wagę to bardzo często nieustająca walka kobiet i mężczyzn z nadwagą. Często kończy się ona małymi sukcesami oraz spektakularnymi porażkami w postaci efektu jojo. Co zrobić, aby schudnąć raz na zawsze i nie przytyć w krótkim czasie? Poniżej kilka cennych rad i podpowiedzi. Chudnij z głową Jedna z najlepszych rad jeżeli chodzi …
